推荐文章
热门文章
- 09-15增肌必须吃蛋白粉吗？
- 09-01胜过补剂的增肌法则你掌握几个？
- 09-17小孩问输在起跑线上是啥意思田亮的解释暖
- 08-11健身需要先减脂再增肌吗？
- 08-14App中文翻译确定下来了你叫对了吗？
- 08-15让中国学术经典走向世界——《中国佛性论
- 08-21增肌期间可以进行有氧运动吗？
- 09-18该如何正确的进行增肌？
- 08-06线上吸粉线下互动篮球大篷车如何助力品牌
- 08-07AI与线上业务的结合究竟会擦出什么火花？
- 09-14健身喝乳清蛋白好还是增肌粉好呢？为什么
- 08-08中考文言文复习技法：翻译直译为主 意译
- 08-26跑步能有增肌的做用吗？
- 08-08减肥和增肌能够同时进行？ 除非你是神
- 08-11体脂率才是胖瘦风标 中青年可适当增肌保
- 09-16增肌多久后开始减脂
- 08-15健身时到底该怎么吃？才能增肌又减脂
- 09-10摆渡二十年李彦宏增肌减脂
- 09-15点读机女孩上中传超过本科线分
- 09-10浙江得燕线上投资理财公司：社保和商保的
主页 > 118kj现场开奖记录 >
通过健身3个月半年及一年能增肌多少斤
发布日期:2019-09-22 14:40 来源:未知 阅读: 次
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。
展开全部增肌一般来说，半年至1年能增长5-7公斤已经是非常好的了（当然这里说的是纯增肌，网上那些说能增10多公斤的基本都是在算体重）
兄弟，这个看个人情况吧，一周去5天，每天补充蛋白质或者和蛋白粉 ，3个月10多斤完全不是问题啊